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如何根据体质、季节喝茶

时间:2020-05-12 18:06

  选择茶叶有讲究,人的体质不同会有差异,身体状态在一年四季当中都会有所不同,茶叶也不能“一蹴而就”。所以需要根据不同的体质来选茶,根据不同的季节来喝茶。我国的茶叶分绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶,其中绿茶种类最多。红茶近几年发展也越来越好,黑茶因为普洱的特别之处也被广泛接受。

  黑茶性温,而且能去油腻,有减肥、降脂的作用,适合长期存放后再饮用,口感越放越好。身体健康、体质强健的可以适当喝点3-5年以上的生普洱,生普洱。

  红茶性温,适合胃寒、手脚发凉、体质弱、老年人饮用,因为大多女性朋友体质都偏寒,冬季多手脚冰凉,所以有人说红茶适合女性也是基于这个道理上的。红茶比较适合冬季饮用,中医上也有“冬季进补”的说法。红茶引用时可以加牛奶、蜂蜜等,口味更好,在国外红茶的倍受欢迎。

  白茶性凉,和绿茶类似。但是绿茶不宜长久存放,有说“绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝”,黄茶性寒,功效也和绿茶大致近似。