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有空泡点绿茶 健康又瘦身

时间:2020-05-08 16:00

  绿茶是减肥茶之一,因为他不仅有排毒,更有助于刮脂,是排毒减肥的好产品。关于绿茶减肥有很多学问,其中泡茶就是最大的,那么怎样泡绿茶有助于减肥呢?下面小编就交给大家五种泡绿茶的瘦身方法。

  绿茶瘦身之一

  A绿茶1公克、大黄半钱。

  B作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

  C功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。

  绿茶瘦身之二

  A绿茶粉6公克、山楂5钱。

  B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

  C功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

  绿茶瘦身之三

  A准备绿茶粉和薏苡

  B作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡品

  C功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

  绿茶瘦身之四

  A绿茶粉2公克、荷叶3钱。

  B作法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。

  C功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

  绿茶瘦身之五

  A绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各3钱。

  B作法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。

  C功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。